Los niños les encanta aperitivos. Después de la escuela, al final de la noche, o casi cualquier tiempo, los niños quieren aperitivos. Usted puede estar luchando con suggestions de bocadillos para los niños que están sanos y baratos.

Aquí está una lista de bocadillos saludables para dar a sus hijos.

Algunas opciones saludables para bocadillos niños están sin azúcar
puré de manzana, agua mineral, tazas de fruta o bocadillos, pasas y otras frutas secas, barras de granola, bajos en grasa o leche descremada y jugo de fruta puro

carne y queso :. Grasa Lunchmeat baja, como pollo, pavo, jamón y hacer meriendas divertidas cuando se envuelve alrededor de un pequeño pedazo de queso o pan integral, cortar sándwiches en tamaño de un dedo. Queso y bajos en grasa o sin grasa cookies servidas con encurtidos bajo contenido de sodio son los favoritos y warm pet dogs de pavo con mostaza

fruta fresca. Los niños les encanta la fruta fresca pelada y cortada en trozos trozos de tamaño con un poco de yogur bajo en grasa en el lado para mojar. Sandwich de mantequilla de maní en pan integral con mermelada poco azúcar son grandes suggestions para una merienda saludable que sus hijos disfrutarán

verduras frescas. Las verduras frescas cortadas en trozos del tamaño de la mordedura con un poco de aderezo para ensaladas bajo en grasa son meriendas divertidas que sus hijos les encanta y no se dan cuenta de que están sanos.

Encuentra bocadillos saludables que sus hijos les realidad comer no es
imposible. Dé a sus hijos opciones saludables y organizar los distintos alimentos de una manera divertida, así que el coloration en sus platos como incentivo adicional para disfrutar de alimentos saludables.

La obesidad infantil es un problema grave en nuestra sociedad. Asegúrese de que sus hijos comen bocadillos saludables y divertidas que les dan algunos beneficios nutricionales y dar ejemplo de una alimentación saludable desde una edad temprana.